ストレスによって5キロも痩せた私。でもその痩せ方は精神的ダメージの痩せ方で食べ物がうけつけなく、みるみる痩せたけど、痩せ方が良くなかった。健康的じゃない。

でも、日がたつにつれ、そのストレスに慣れてしまったのか、ご飯も普通に食べれるようになり、おもいっきりリバウンド。。ダイエットしなければ。無理なくできるものないかな～。

きつい運動はできないので、ラジオ体操ぐらいならできそうと思って、動画検索。
第一をみて、第２はどんなんだったかなと見て、そして第４があった。第４なんてあるのは知らなかったので、どんなのか見てみたら。

衝撃～！！　最初は、こんな感じだよね、ラジオ体操と思ってたけど、途中から、
ブリッジして、足で歩く、え～！！！　軟骨動物？？　そして３点統一みたいなのして、
足を広げたり、、これって、普通の人じゃできない。体操選手ならできるの？って感じ。
いや～びっくりした。久々の衝撃だったわ。　それで、この第４をやってみる動画みたいなのもあって、最初は皆できるんだけど、ブリッジから足で歩くところで、皆驚愕してたわ。そりゃそうだ～。最後にたいかんとでて終わる第４、恐るべし。

とりあえず、第１からはじめてみようかな。