今朝は、コーヒー飲みました。
ミルクをチンして、インスタントコーヒーいれて、フレンチバニラのクリームいれて飲みました。それと、冷凍食品のチキンパスタ。
朝ご飯大切っていいますけど、朝からのコーヒーっていいのかな？
なんだか、コーヒー飲んだ後、不安な気持ちに。根拠のないブルーな気持ちに。
やっぱり、朝ご飯は、日本食の方がいいのかも。
食事を変えたら、鬱が治ったという人がいたので、何を食べるのかって興味深い。

さ、今日は、家に人が来るので、掃除しないとな。はぁ～って溜息でるほど汚れてますが、片付けるのか？　ま、一部屋に押し込む事になるんですけどね。

体重計、計ってきました。４００ｇ減ってた。夜はダイエット茶飲んでますよ。
でも４００ｇなんて、あっという間に戻りそう。とりあえず30日分のダイエット茶だけど、30日後に効果はあるのか？今の段階だとかなりあやしい。
でも、とりあえず、30日は飲み続けてみます。